تنظيم هرمون الكورتيزول

فوائد الاشواقندا في تحسين جودة صحتك

تعرف على فوائد الاشواقندا للنوم وعلاج الأرق، ودورها في تقليل التوتر وتنظيم الكورتيزول للحصول على نوم عميق وحياة أفضل.